Välj område:
Välkommen till hemövningar.com!
Nyheter
2010-01-27
Nya gummibandsövningar under Knä-diagnoserna!
2010-01-12
Välkommen till det nya året! Nu är sidan laddad med lite fler övningar.
2009-12-23
Vi på hemövningar.com vill passa på att tack för detta år och önska er en riktig God Jul och Gott Nytt År. Vi ser framemot 2010 som kommer att bli ett händelse rikt år för hemövningar.com. Kan redan nu avslöja att förstasidan kommer förbättras genom en tydligare struktur samt att hemsidan kommer att bli mer levande än vad den tidigare varit. Vill någon där ute sponsra våran hemsida och bidra till att utveckla den så är ni hjärtligt välkomna att höra av er till oss.
Lycka till med träningen så ses vi 2010!
Magnus & Frederic
2009-12-04
Nu är vår hemsida laddad med massor av nya hemövningar. Titta in på bland annat axeln där ni hittar många nya spännande övningar. En hel del övningar behöver ni gummiband till hjälp. Behöver gummiband så går det bra att kontakta oss. Gummibanden finns i olika färger och belastning så att det passar alla oavsett nivå. Lycka till med träningen.
2009-11-19 Uppdatering i helgen. Kommande helg kommer hemövningar att träffas i Malmö för fotografering av nya övningar. Både avancerade och basövningar utlovas. Vi kommer att fokucera framför allt på gummibandsövningar. Vår förhoppning är att ni ska kunna få tillgång till övningarna redan nästa vecka.
2009-10-13 Familjeapoteket och hemovningar.se samarbetar.
2009-09-17 Doktorn.com väljer att samarbeta med hemovningar.se.
2009-08-27 Stretch- och rörlighetsprogram finns att ladda ner under "Pdf" samt hos www.motion.se under "Stretching".
2009-08-26 Seko och Skyddsnet.se rekommenderar hemovningar.se.
2009-08-19 Nu är Ergonomi-sidan klar! Den kommer att uppdateras löpande med artiklar och övningar inom ämnet. Kontakta oss gärna för att prova på eller beställa produkterna som distribueras av Matting.
2009-06-25 Här kommer 5 konkreta råd om hur du undviker överbelastningsskador.
Klicka här för att läsa mer
info@hemovningar.se www.hemovningar.se