Välj område:

• Höft
• Armbåge
• Axel
• Bålstabilitet
• Hand
• Knä
• Koordination
• Nacke
• Rygg
• Självmobilisering
• Muskeltöjning
• Underben & fot

Hand

Karpaltunnelsydrom

Tänkbara orsaker:

• Stelhet i handleden
• Stelhet i armbågsleden
• Spända muskler i underarmen
• Nervpåverkan från vibrationer
• Graviditet (vätskeansamling)
  
  
  
  

Symptom:

• Nattlig värk och domning – måste skaka igång armen
• Svaghet
  
  
  
  

Åtgärder:

• Behandling av bakomliggande orsak
• Styrketräning av underarmsmusklerna
• Töjning av underarmsmusklerna
• Ortos
• Kirurgi

Övningar för denna diagnos finner du nedan