Välj område:

• Höft
• Armbåge
• Axel
• Bålstabilitet
• Hand
• Knä
• Koordination
• Nacke
• Rygg
• Självmobilisering
• Muskeltöjning
• Underben & fot

Knä

Morbus Osgood-Schlatter och Morbus Sinding-Larsen-Johansson (Schlatter)

Tänkbara orsaker

Överbelastning ofta efter upprepad spänstträning där tillväxtzonerna irriteras. 

Nästan uteslutande hos äldre barn och unga vuxna. 

Överbelastning av knäskålsenan (patellar senan) antingen från senans ursprung (Mb. Sinding-Larsen-Johansson) eller vid senans fäste (Mb. Schlatter).

Symtom:

Smärta vid användning av främre lårmuskeln

Efterhand svullnad.

Åtgärder

Undvik kraftfulla rörelser som engagerar främre lårmuskeln.

Alternativ träning/vila.

Vid några tveksamhet, rådfråga din terapeut.

• Rekommenderade övningar: 
• Akutfas: Fortsatt smärtfri träning
• Uppbyggnadsfas: 77, 80, 81, 83, 84, 85, 87
• Återgångsfas: 77, 80, 81, 83, 84, 85, 87 (stegrad återgång till idrott)

• Övningar för denna diagnos finner du nedan